一、行程概览
总里程:约2800公里(巴楚至拉萨段)
建议时长:18-22天(含高原适应期)
核心路段:喀什→塔什库尔干→叶城→G219→日土→狮泉河→改则→那曲→G318林芝→拉萨
二、分段路线规划
- 第一阶段(新疆境内)
巴楚→喀什(办理边防证)→奥依塔克红山→慕士塔格峰→塔什库尔干(石头城遗址)→红旗拉甫口岸(观景后折返) - 第二阶段(新藏线衔接)
叶城→G219零公里碑→库地达坂→麻扎达坂→三十里营房→大红柳滩→泉水湖检查站 - 第三阶段(藏北高原)
日土班公湖→狮泉河→革吉→改则→措勤→当惹雍措→尼玛县→色林措→班戈县→那曲 - 第四阶段(318川藏线)
那曲→比如骷髅墙→巴木措→纳木措→拉萨→林芝→波密→怒江72拐→理塘→康定→成都
三、关键准备事项
- 证件准备
• 新疆边防证:喀什全域旅游服务中心办理(覆盖塔县)
• 西藏边防证:建议户籍地提前办理「阿里地区、日喀则」 - 车辆要求
• 推荐四驱越野车(普拉多/陆巡/帕杰罗)
• 必备双备胎+防滑链+车载制氧机
• 携带燃油添加剂(应对92号油品) - 高原适应方案
• 喀什(海拔1289m)停留2天适应
• 塔县(海拔3100m)过渡1晚
• 三十里营房(海拔3600m)限停留2小时
• 改则县(海拔4500m)开始夜间供氧住宿
四、经典景观节点
区域 | 必游点 | 特色 |
---|---|---|
帕米尔段 | 慕士塔格四号冰川 | 触摸「冰川之父」冰舌 |
阿里段 | 札达土林夜景 | 月光下的象雄文明遗址 |
藏北段 | 当惹雍措环湖 | 苯教圣湖+达尔果雪山倒影 |
318段 | 来古冰川徒步 | 蓝冰洞探险(需当地向导) |
五、特别提示
- 避险建议:7-8月避开怒江段塌方高发期,5月及9月为最佳时段
- 加油策略:叶城、狮泉河、改则、那曲为重要补给点,遇半箱油即补
- 文化禁忌:冈仁波齐转山需逆时针,遇到玛尼堆不攀爬
- 通讯方案:配备北斗卫星终端(阿里北线无信号)
本文档更新至2024年路况,出发前请复核当地防疫及边防政策